Adoro Viver bem
13 de março de 2024
6 dicas para sair do sedentarismo e começar a praticar atividade física
6 dicas para sair do sedentarismo e começar a praticar atividade física. O sedentarismo está relacionado a diversos riscos para a saúde, como obesidade, doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes tipo 2, problemas musculares e articulares, além de poder ter impactos negativos para a saúde mental. Por isso, o combate a esse hábito é um dos principais […]
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